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Briden sostiene que la menstruación no es solo un proceso reproductivo, sino un "boletín de salud". Si tu periodo es irregular, doloroso o excesivo, es una señal de que algo más (estrés, inflamación o deficiencias nutricionales) está ocurriendo en tu cuerpo. 2. Puntos clave para mejorar tu ciclo no un periodo real.
Aquí te explico por qué este libro es esencial y cómo aplicar sus principios hoy mismo. ¿Quién es Lara Briden? doloroso o excesivo
Introducción
La píldora no regula el ciclo: Briden sostiene que los anticonceptivos hormonales solo "apagan" el sistema y el sangrado resultante es por deprivación, no un periodo real.