Método Silva de Control Mental , creado por José Silva en la década de 1960,
Para entender el Método Silva, es esencial conocer los estados de la mente:
El Método Silva de Control Mental es una de las técnicas de desarrollo personal más famosas del mundo, y hoy te traemos un resumen completo en español para que entiendas cómo funciona y cómo aplicarlo desde hoy. metodo silva de control mental en espanol completo
Silva recomienda practicar esta cuenta regresiva durante 10 días. Luego, reduce la cuenta de 50 a 1, después de 25 a 1, y finalmente de 5 a 1 hasta que logres entrar en el nivel instantáneamente. Los tres niveles de relajación: Relajación física total. Relajación mental profunda. Nivel 1 (Plano Básico Mental): Estado Alfa donde se realizan las programaciones. 2. Herramientas Técnicas Principales
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El método se formalizó en 1966, impartiéndose los primeros cursos en Estados Unidos y México. Su éxito fue rotundo:
Cómo Aprender el Método Silva
Técnicas del Método Silva